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发布: 2010-09-30 17:02:50 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

人体的姿势与态度,对于身心的影响很大,而且非常重要。歪曲的姿势一定是勉强的,不自然的,造成神经过敏,或神经麻痹,体液偏向,阻碍血液循环,骨骼歪曲,筋肉的过分紧张或松弛,压迫内脏,引起部位异常等,给人体带来许多的障碍。只有保持端正的心,用端正的姿势做事,才能使全身心获得协调。换句话说,一点不勉强,。能全身浑然为一,才能提高工作的效率。怎样才能获得正确的姿势与正确的态度呢?这就是瑜伽体位法可以带给我们的。

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